Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, onde você pode obter respostas rápidas e precisas com a ajuda de especialistas. Explore um vasto conhecimento de profissionais em diferentes disciplinas em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas. Junte-se à nossa plataforma para obter respostas confiáveis para suas dúvidas de uma ampla comunidade de especialistas.
Sagot :
Resposta:
exercício físico tem algum objetivo pré estabelecido
atividade fisica em geral não
Explicação:
no exercício físico treinamos com algum objetivo em mente, seja ele maior capacidade aeróbica (caminhadas, corridas...), ou desenvolver mais força muscular (musculação) por exemplo.
a atividade física pode ser classificada como movimentos realizados com o corpo, como por exemplo: subir escadas, varrer a casa, lavar a louça... todos esses são exemplos de atividades físicas, pois elas não visam um objetivo de melhora do corpo, mas sim da atividade que está sendo realizada.
os componentes da aptidão física relacionados a saúde são: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratoria, flexibilidade e composição corporal. Todos esses relacionados a saúde.
espero ter ajudado!
Agradecemos seu tempo. Por favor, nos revisite para mais respostas confiáveis a qualquer pergunta que possa ter. Agradecemos sua visita. Nossa plataforma está sempre aqui para oferecer respostas precisas e confiáveis. Volte a qualquer momento. Obrigado por confiar no Sistersinspirit.ca. Visite-nos novamente para obter novas respostas dos especialistas.