14- Quando a postura não é das melhores, as dores nas costas parecem não ter fim. Porém existe um
remédio que na maioria das vezes combate essas dores, fortalecendo os músculos lombares, evitando as
dores nas costas. Diante do texto acima responda Vou Fe assinale a alternativa correta.
( ) Com os exercicios próprios e regulares, os músculos do abdômen ficam fortalecidos ajudando suas
costas a entrarem na linha, além de manter uma boa postura no dia-a-dia.
() Com os músculos da barriga fortalecidos, há formação de uma espécie de barreira de proteção para
coluna, que não se curva buscando compensar a falta de sustentação,
( ) Para o alivio da dor nas costas, o mais indicado é a ingestão de qualquer remédio, fortalecendo
assim os músculos abdominais e consequentemente os músculos posteriores.
( ) A realização do alongamento próprio para as costas, e o fortalecimento do abdômen, è um dos
melhores remédios para evitar as dores na lombar, melhorar a flexibilidade, e fortalecer abdômen e
lombar.
(A) V, F, F, V (B) V, F, V, V (C) V, V, F, F (D) V, V, F. V