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cites os principais efeitos do overtraining no organismo​

Sagot :

felipegarcia200823

Resposta:

overtraining tem uma incidência maior em corredores de média e longa distância e implica em problemas das mais diversas ordens, como insônia, lesões agudas e crônicas, o sistema hormonal se desequilibra, irritabilidade, diminuição da performance e alteração da pressão arterial ...

Chiharu78

Resposta:

Também intitulada de Síndrome do Sobretreinamento, o estado de overtraining causa no atleta uma diminuição de rendimento excessiva, acompanhada de sintomas que incluem fadiga muscular, além de alterações psicológicas, cognitivas, sociais, fisiológicas e físicas.

Obs: Peguei do site: drwanderama

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