Nos jogos de futebol e de futsal, são bem evidentes os momentos em que uma equipe está atacando ou defendendo. No entanto, podemos identificar outras duas fases, quando do momento de transição defesa-ataque e ataque-defesa. Esses momentos de transição, assim como os momentos defensivos e ofensivos, são regidos por princípios que devem ser seguidos pelos jogadores. Na transição defesa-ataque, podemos destacar como aspectos gerais:​​​​​​​

A.

A velocidade na transição, evitando que os adversários se organizem defensivamente; a movimentação organizada dos jogadores, evitando erros nas trocas de passes; e a segurança para que os jogadores não percam a bola, iniciando um contra-ataque adversário.
B.

A troca de passes exaustiva, possibilitando que os jogadores não se desloquem de modo equivocado; a movimentação rápida, ainda que não siga um padrão ordenado; e os passes longos.
C.

A ação dos zagueiros, que devem conduzir a bola driblando os atacantes adversários; a troca de passes dos meio-campistas, possibilitando que os zagueiros retornem à área defensiva e a desorganização das corridas em direção ao campo adversário.
D.

O lançamento direto para os atacantes, realizado pelo goleiro; a permanência dos meio-campistas na zona defensiva; e o avanço dos zagueiros, para a finalização de cabeça.
E.

A saída do gol pelo goleiro, de modo que possa conduzir a bola a maior distância possível; os chutes de médias e longas distâncias; e a maior quantidade de trocas de passe possíveis.