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Sagot :

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  • Maçã; A Maçã possui Vitamina C, Vitamina A. Além de obter também, ferro, Potássio, fósforo, Cálcio e ácido fólico.

  • Feijão Carioca; O Feijão Carioca é uma comida típica do Brasil, ela obtém o ferro que é um nutrientes bastante essencial para o transporte de oxigênio para todo o organismo.

  • Framboesa: A Framboesa é nativa da Ásia. Ela tem potássio, oque ajuda a controlar a pressão Sanguínea e o Cálcio que contribui para a melhoria da saúde óssea.

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|| ASS: Blues / 03|09|21 / às 11:59

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