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voce saberia dizer alguns dos benefícios da caminhada para o nosso organismo

Sagot :

jonathancsantossilva

Resposta:

ola tudo bem ? pesquisando um pouco vou lhe dizer alguns

1.Melhora a circulação

2.Deixa o pulmão mais eficiente

3. Combate a osteoporose

4.Afasta a depressão

5. Aumenta a sensação de bem-estar

6. Deixa o cérebro mais saudável

7. Diminui a sonolência

8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

9. Controla a vontade de comer

10. Protege contra derrames e infartos

11. Diabetes

Explicação:

para  entender melhor visite este site

https://www.tjdft.jus.br/informacoes/programas-projetos-e-acoes/pro-vida/dicas-de-saude/pilulas-de-saude/11-beneficios-da-caminhada-para-o-corpo-e-a-mente

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