lizzegirotti
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Cite 5 benefícios da pratica da YOGA. ​

Sagot :

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Resposta:

Diminui o estresse e ansiedade. ...

Promove condicionamento físico. ...

Facilita o emagrecimento. ...

Alivia dores corporais. ...

Controla a pressão e os batimentos cardíacos. ...

Melhora o sono. ...

Explicação:

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Pode diminuir o estresse.  

Alivia a ansiedade.  

Pode reduzir a inflamação.  

Pode melhorar a saúde do coração.  

Melhora a qualidade de vida.

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