O Atletismo é um conjunto de provas que não se limita ao trabalho apenas com a resistência, mas a ela integram-se outras habilidades físicas necessárias. Para a realização dos movimentos, as habilidades físicas são combinadas, podendo variar de acordo com a prova a ser disputada.

Os elementos básicos que compõem as diversas provas do Atletismo são:

a)as acrobacias, defesas, piruetas e equilíbrios.
b)as fintas, passes, arrancadas e chutes.
c)os dribles, toques, saques e bloqueios.
d)os saltos, corridas, arremessos e lançamentos.