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1 - O método Pilates é indicado apenas para reabilitação física de idosos? Justifique sua resposta. *

Sagot :

anaclarakuhn15

Resposta:

não

Explicação:

pq aumenta a flexibilidade, diminui o colesterol, melhora a postura, reduz a pressão arterial... Ent o pilates é para quem quiser fazer

ruancastro15

 Não, o pilates pode ser praticado por diversas pessoas em diversas idades. O pilates é uma modalidade que se enquadra na categorização de ginástica de conscientização corporal e não competitiva.

 Através do pilates conseguimos trabalhar nosso corpo e mente de uma maneira sinestésica de modo que podemos ter um trabalho conjunto de corpo e mente aliviando os estresses corporais e mentais através de sua prática o que é muito bom para aumentar a qualidade de vida das pessoas independentemente de sua idade.

 Saiba mais: https://brainly.com.br/tarefa/20790836

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