Atletas gastam muita energia nos treinos e nas competições, por isso precisam cuidar bem de sua saúde física e mental. Isto significa, entre outras coisas, que os atletas precisam manter...

A)uma alimentação reduzida, que forneça ao corpo todos os nutrientes necessários

B)uma alimentação saudável e balanceada, que não forneça ao corpo todos os nutrientes necessários

C)uma alimentação exagerada, que forneça ao corpo todos os nutrientes necessários

D)uma alimentação saudável e balanceada, que forneça ao corpo todos os nutrientes necessários​