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2 - Complete as lacunas do trecho abaixo: "Pilates é um método de ___________________________________ criado na Alemanha na década de 20. É indicado para ______________________________________________, condicionamento físico geral e bem-estar. Os exercícios físicos condicionam e energizam. O método promove _________________________ e ________________________________ para todas as idades e níveis de condicionamento físico, já que a atividade é direcionada às _________________________ individuais da pessoa. " Palavras: Balanço muscular, necessidades, Harmonia, reabilitação física, condicionamento físico.

Sagot :

mattanafernandes123

condicionamento físico

melhorar a flexibilidade de todo corpo

relaxamento e bem-estar

necessidades

lucianadomingos2

As palavras que completam corretamente as lacunas sobre o Pilates são:

- condicionamento físico

- melhorar a flexibilidade de todo corpo

- relaxamento  

- bem-estar

- necessidades

O pilates é um métodos com exercícios variados que foi desenvolvido em 1920 por Joseph Pilates. Sua principal finalidade é o trabalho de conexão entre o corpo e a mente.

A maior parte dos exercícios são realizados com a pessoa na posição deitada, e atualmente é uma técnica muito difundida no tratamento e prevenção de doenças na coluna vertebral.

Os exercícios do pilates são baseados em seis princípios: respiração, fluidez, centralização, concentração, precisão e controle.

No estúdio de pilates existem diversos equipamentos separados em grandes e pequenos, mas os exercícios também podem ser realizados no chão.

Para saber mais sobre o pilates clique em:

https://brainly.com.br/tarefa/20790836

Bons estudos!

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