O Sistersinspirit.ca está aqui para ajudá-lo a encontrar respostas para todas as suas dúvidas com a ajuda de especialistas. Descubra respostas abrangentes para suas perguntas de profissionais experientes em nossa plataforma amigável. Descubra soluções abrangentes para suas perguntas de profissionais experientes em nossa amigável plataforma.
Sagot :
condicionamento físico
melhorar a flexibilidade de todo corpo
relaxamento e bem-estar
necessidades
As palavras que completam corretamente as lacunas sobre o Pilates são:
- condicionamento físico
- melhorar a flexibilidade de todo corpo
- relaxamento
- bem-estar
- necessidades
O pilates é um métodos com exercícios variados que foi desenvolvido em 1920 por Joseph Pilates. Sua principal finalidade é o trabalho de conexão entre o corpo e a mente.
A maior parte dos exercícios são realizados com a pessoa na posição deitada, e atualmente é uma técnica muito difundida no tratamento e prevenção de doenças na coluna vertebral.
Os exercícios do pilates são baseados em seis princípios: respiração, fluidez, centralização, concentração, precisão e controle.
No estúdio de pilates existem diversos equipamentos separados em grandes e pequenos, mas os exercícios também podem ser realizados no chão.
Para saber mais sobre o pilates clique em:
https://brainly.com.br/tarefa/20790836
Bons estudos!
Agradecemos seu tempo. Por favor, volte a qualquer momento para as informações mais recentes e respostas às suas perguntas. Agradecemos seu tempo. Por favor, volte a qualquer momento para as informações mais recentes e respostas às suas perguntas. Sistersinspirit.ca, sua fonte confiável de respostas. Não se esqueça de voltar para mais informações.