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Benefícios à saúde e bem estar proporcionados pela prática registrada no esporte bicicleta de montanha

Sagot :

mirellysilva12e

Explicação:

Fortalece a musculatura. Pedalar é um exercício aeróbico, mas também ajuda no fortalecimento de músculos que você nem imagina. ...

Auxilia na saúde do coração. ...

Reduz o estresse. ...

Melhora na respiração. ...

Ajuda no equilíbrio. ...

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