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As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa a melhora do rendimento, à aquisição e a manutenção da condição física do indivíduo. Geralmente elas são organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidade definidas. Com relação ao condicionamento aeróbico é correto afirmar que seu objetivo principal é:
(A)
Usar grupos musculares menores por longos períodos.
(B) Usar grupos musculares por períodos intervalados.
(C) Usar grupos musculares menores por um curto período.
(D) Usar grupos musculares maiores por longos períodos.​

Sagot :

jeffersonhayres

Resposta:

B - Usar grupos musculares por períodos intervalados.

Explicação:

acredito ser a questão correta

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