jeffersongomesdasilv
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oq fazer quando uma pessoa fica muito estressada assim tipo eu sou muito esstressado faço oq ja tomei muito cha mas n adianta​

Sagot :

bruna114322667

Resposta:se acalma

Explicação:vc tem q meditar tomar cha,e tals veja musicas relachantes sla medita e acho q so tenta ai

evelynriane9

Resposta:

Para aliviar o estresse é importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de forma mais tranquila. Também é indicado encontrar o equilíbrio emocional, sendo capaz de administrar melhor o tempo entre trabalho, família e dedicação pessoal.

Buscar apoio em outras pessoas como um bom amigo, ou até mesmo um psicólogo, também pode ser uma boa estratégia para viver os dias com mais qualidade e menos estresse.

Explicação:

TAMBÉM SOU UM POUCO ESTRESSADA, as vezes eu só choro pra me acalmar ou desconto em alguma coisa ( fica a dica) espero ter ajudado

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