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Sagot :
Resposta:
Alimentação equilibrada é aquela que oferece numa mesma refeição pelo menos um alimento de cada grupo (Energéticos, Construtores e Reguladores), pois assim conseguimos todos os nutrientes que nosso corpo precisa para viver em harmonia. Uma alimentação equilibrada consiste na divisão dos macro nutrientes de maneira proporcional.
Explicação:
espero ter ajudado
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