editholiveira12345
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Escreva sobre as benefícios para o corpo quando as pessoas fazem atividades de pula corda​

Escreva Sobre As Benefícios Para O Corpo Quando As Pessoas Fazem Atividades De Pula Corda class=

Sagot :

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Resposta:

Pular corda é uma atividade aeróbica – o que significa que ela está relacionada ao aumento da frequência cardíaca, condicionamento físico e alta queima calórica. Tudo isso já é muito benéfico para o coração em si, mas ainda tem um efeito interessante para quem quer emagrecer.

Explicação:

Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

espero ter ajudado :)

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