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Qual a importância da água para o desempenho dos Atletas

Sagot :

A hidratação durante o exercício permite uma diminuição na taxa de hipertemia (aumento da temperatura corporal) e uma manutenção do desempenho (GUERRA, 2004). O consumo voluntário de bebidas esportivas, conhecidas como isotônicos, é maior que o de água, por causa de sua palatabilidade

Vinix333

Para o desempenho e a saúde dos atletas

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