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Pensando em sua vida diária, faça um X naquelas atitudes que estão presentes no seu dia-a-dia.
( ) alimentar-se de forma variada, preferindo
legumes e frutas e evitando muito açúcar ou
gordura de origem animal;
( ) beber bastante água;
( ) escovar os dentes após as refeições e visitar o
dentista regularmente;
( ) cuidar da higiene corporal por meio de
banhos freqüentes;
( ) empregar as horas de lazer de forma saudável
e agradável;
( ) cultivar a amizade com outras pessoas;
( ) não ter preconceitos relacionados à cor,
religião, origem ou aparência das pessoas;
( ) evitar ambientes poluídos, superlotados ou de
alto risco para acidentes;
( ) só utilizar medicamentos receitados por
médicos e nos limites em que foram
indicados;
( ) praticar atividades físicas;
( ) não fumar, nem utilizar ou consumir drogas e
substâncias nocivas à saúde;
( ) submeter-se a exames periódicos de saúde;
( ) utilizar, sempre que indicado, os
equipamentos de proteção individual
(capacetes, luvas, óculos, cintos de segurança,
máscaras etc.);
( ) desenvolver atitudes adequadas à preservação
do meio ambiente, evitando poluir a água, o
ar e o solo;
( ) esforçar-se no sentido de reduzir a produção
de lixo;
( ) dar ao lixo destino adequado.

#LivroDoEstudanteENCCEJA

Sagot :

vchinchilla22

Neste questão, deve-se selecionar, com uma X, as atitudes presentes no seu dia-a-dia; ou seja, aquelas ações que você faz cotidianamente para manter uma boa qualidade de vida.

Assim, por exemplo, supondo que se trate de uma pessoa preocupada com sua saúde, alimentação, pelo meio ambiente e as demais pessoas as atitudes seriam:

  • Alimentar-se de forma saudável, bebendo muita água e evitando muito açúcar ou  gorduras;  
  • Manter uma higiene corporal e dental;  
  • Ter horas lazer de forma saudável e fazer atividades físicas;
  • Cultivar a amizade sem ter  preconceitos;
  • Não utilizar substâncias nocivas à saúde;
  • Desenvolver atitudes adequadas à preservação  do meio ambiente;
  • Evitar ambientes com alto risco e usar EPI's;
  • Visitar ao médico frequentemente e usar apenas o indicado por ele.

 

Saiba mais em: https://brainly.com.br/tarefa/46870070

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