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Sagot :
Resposta:
Alternativa 3: Corretas:
I, II e V.
Explicação:
As falsas são:
IV. NÃO É ELABORADA CONFORME IDADE E SEXO.
Na hidroginástica, a coreografia é elaborada considerando a resistência oferecida pela água, assim,
ao ministrar a aula, os movimentos realizados pelo
professor (fora da piscina) deve simular o ambiente
aquático. As músicas utilizadas possuem um BPM
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III. ESTÁ PRESENTE EM VARIOS PAISES E É UMA MODALDIADE MUITO PRATICADA.
A hidroginástica começou a ser sistematizada no
início do século XIX, na Inglaterra, e foi levada para
os Estados Unidos, na década de 60 pela Associação
Cristã de Moços. Atualmente, *ela está presente em
vários países* e é uma modalidade muito praticada
no Brasil (PAULA; PAULA, 1998)
Sobre as modalidades de Ginástica de Academia e as atividades aquáticas é correto o que se afirma em: Alternativa 3) I, II e V.
I) Correta: o exercícios realizados na água são uma opção de treinamento que ajuda a fortalecer os músculos de uma forma eficaz, além de melhorar a resistência cardiovascular.
II) Correta: a hidrobike é uma espécie de spinning que combina movimentos na bicicleta ou em outros utensílios com o ritmo da música, mas submersa na água.
III) Incorreta: a hidroginástica começou a ser praticada como uma atividade física na Inglaterra e logo foi espalhada pelo mundo. É uma modalidade e muito praticada no Brasil.
IV) Incorreta: a hidroginástica é uma atividade na qual são combinadas a natação com exercícios aeróbicos, as quais são elaboradas baseadas na resistência da água, e os movimentos são feitos por um professor fora da piscina, simulando o ambiente aquático.
V) Correta: Dentre os movimentos praticados, os mais comuns são exercícios abdominais, braços, pernas, nádegas e principalmente o trabalho cardiorrespiratório.
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