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Sagot :
Resposta: Alternativa 2:
Na fase de recuperação o objetivo é bloquear o corpo, evitando anular o lançamento.
Explicação:
Sobre as fases do lançamento do dardo, é correto o que se afirma em: Alternativa 2:
- Na fase de recuperação o objetivo é bloquear o corpo, evitando anular o lançamento.
O lançamento de dardo pertence ao grupo dos esportes de força rápida, é uma das técnicas mais complexas do atletismo e a maior manifestação de força explosiva. Ela é feita nas seguintes fases:
- Posição inicial: É a adotada pelo atleta no início de seu arremesso.
- Corrida de balanço: É a aceleração que o lançador deve assumir progressivamente para tentar transmiti-la ao dardo dando 7 a 12 passos
- Lançamento: é nesta parte que o implemento é atrasado e o corpo se prepara executando o arremesso com o peito na direção do lançamento e mantendo o braço lançador estendido sempre.
- Recuperação: após o lançamento do dardo, o corpo tende a continuar o movimento para a frente; Por isso, é importante que nesta fase a perna do braço livre saia bloqueando o corpo e mantém o equilíbrio coma outra, evitando assim um lançamento nulo.
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