italodiego888
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Porque a prática de esportes e outras atividades físicas melhora a qualidade do sono ?​

Sagot :

anime0987

Resposta:

Quando uma pessoa pratica atividade física, acontece no corpo a homeostase, que é a estabilidade da qual o organismo necessita para realizar suas funções adequadamente para o equilíbrio do corpo. A atividade deixa seu corpo mais cansado e o sono vem naturalmente à noite.

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aparecidasilvabeata
  • Resposta:
  • Porque a prática de esportes e outras atividades fazem muito bem para nossa saúde, a prática de esportes e outras atividades geralmente ajuda nosso corpo a ter uma boa saúde e com isso também podemos melhorar a qualidade de sono.
  • respondi do meu jeito anjo, espero ter ajudado, e tenha bons estudos. ;)
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