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Qual a importância do alimento antes do exercício físico?.

Sagot :

muichiroasf

Resposta:

A refeição pré-exercício tem como manter os níveis de glicose no sangue dentro da faixa de normalidade durante o treino, para que não ocorra hipoglicemia, não se sinta fatigado e tenha um bom rendimento durante a atividade...

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