gdesouza425
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explique os egeitos do alongamento​

Sagot :

Thaiisrodriggues74

Resposta:

O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade

Explicação:

espero ter ajudado vc se tiver errado avise

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