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Sagot :
Os principais áreas do conhecimento sobre as práticas alternativas corporais se ligam as atividades em si, se ligando a filosofia oriental principalmente, o foco delas está nas dimensões do pensamento, do sentimento, da emoção e do movimento, todos integrados para promover benefícios ao indivíduo (alternativa 3).
Yoga
O Yoga é uma das principais práticas alternativas corporais, o foco dela não são as aptidões físicas em si, mas sim a promoção de mudanças na percepção das emoções, sentimentos e pensamentos, também envolvendo os movimentos do corpo.
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