Uma prescrição adequada da intensidade do exercício físico deve estabelecer uma zona de frequência cardíaca de treinamento, com um limite inferior e superior que precisam ser respeitados durante a sessão de treino. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do contexto acima, considere um indivíduo com 47 anos de idade e Frequência cardíaca de repouso igual a 60 BPM; analise as afirmativas abaixo. I - A reserva da Frequência cardíaca estimada para esse indivíduo é de 113 BPM. II - A Frequência cardíaca máxima estimada desse indivíduo é de 173 BPM. III - A Frequência cardíaca máxima desse indivíduo é de 173 BPM e sua amplitude de Frequência cardíaca é igual a 233 BPM. IV - Considerando um limite inferior de 60% para a zona de frequência cardíaca de treinamento, o indivíduo em questão tem como valor mínimo 127,8 BPM. V - Considerando um limite superior de 80% para a zona de frequência cardíaca de treinamento, o indivíduo em questão tem como valor máximo 150,4 BPM. Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas. Alternativas Alternativa 1: II, III e IV, apenas. Alternativa 2: III, IV e IV, apenas. Alternativa 3: I, II, IV e V, apenas. Alternativa 4: II, III, IV e V, apenas. Alternativa 5: I, II, III, IV e V.