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Sagot :
Sobre a prática do ciclismo indoor, é correto o que se afirma em: Alternativa 5) I e V apenas.
O ciclismo indoor é uma atividade cardiovascular em que você pedala ao ritmo da música. Uma sala de ginástica ou bicicleta ergométrica em casa, música, um monitor pronto para motivar e com vontade de pedalar.
Com a prática do Indoor, diferentes grupos musculares do corpo são trabalhados, embora o esforço se concentre nas pernas. Também há trabalho sobre os músculos da parte superior, principalmente abdominais.
As posições das mãos no guidão dependem do tipo de terreno e movimento que está sendo simulado, elas podem ser: estreitas, afastadas, nas pontas e combinações de várias técnicas.
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