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Sagot :
Resposta:
5- O método fracionado é caracterizado por estímulos de intensidade elevada, seguidos de intervalos de recuperação completos ou não.
Explicação:
Pag. 149 do livro, atividade de academia, na minha opinião é a que mais condiz com o material.
A alternativa correta é: Alternativa 5: O método fracionado é caracterizado por estímulos de intensidade elevada, seguidos de intervalos de recuperação completos ou não.
A alternativa 1 encontra-se incorreta, pois no método contínuo estável a intensidade se mantém constante ao longo do exercício, ou seja, não é alterada.
A alternativa 2 encontra-se incorreta, pois no método fracionado intervalado acontecem intervalos incompletos para a recuperação do indivíduo devido a grande intensidade e longa duração da prática realizada.
A alternativa 3 encontra-se incorreta, pois os métodos de treinamento são classificados em método contínuo e método fracionado.
A alternativa 4 encontra-se incorreta, pois o método contínuo variável a intensidade varia conforme a realização do exercício, porém não possui intervalos incompletos.
Espero ter ajudado!
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