Comidas tipo fast food, que são conhecidas por lanches prontos, tipo hambúrgueres, já viraram mania nacional. É o tipo de alimento preferido entre crianças e adolescentes, com concentrações de gorduras, lipídios, carboidratos, sem fibra alimentar e baixa quantidade de nutrientes. A alimentação inadequada torna-se um risco para a saúde. Sobre a alimentação adequada, analise as sentenças a seguir:

I- O hábito de não ingerir frutas e verduras é fator de risco para muitas doenças, entre elas o câncer de intestino e a obesidade.
II- Já foi constatado que a gordura não causa doença, portanto, pode ser consumida em grande quantidade.
III- O consumo de refrigerantes é um precursor para obesidade.
IV- O açúcar na alimentação não é mais o vilão dos alimentos, dessa forma, pode ser consumido à vontade, pois não causa nenhum tipo de dano à saúde.