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1) a principal diferença entre a resistência aeróbica e a anaeróbica está principalmente relacionada com a fonte de energia que o nosso corpo utiliza em cada caso. o ideal é ter uma boa resposta tanto no que diz respeito à resistência aeróbica como à anaeróbica, e não apenas numa delas. embora seja certo que a primeira coisa que normalmente se trabalha é a capacidade aeróbica, por ser a base de tudo e por estar vinculada a exercícios de intensidade média ou baixa, melhorar a capacidade anaeróbica é a chave para obter um desempenho físico ideal em etapas mais avançadas. sobre os tipos de resistência, assinale a afirmação correta: *

Sagot :

Resposta:

(c) O termo “anaeróbico”, que significa “sem oxigênio”, indica que a quantidade de oxigênio é baixa em relação à energia que é requerida perante o esforço realizado.

Explicação:

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