vitorinha0
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qual a importância da água na prática de atividade física e na saúde?​

Sagot :

❤️Não é de hoje que especialistas da área de saúde ressaltam a importância e o valor da hidratação para o corpo. A água é um componente essencial de todos os tecidos corpóreos, constituindo mais de 60% do organismo humano. Ela é responsável por várias atividades para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo como um todo. Além disso, a água exerce papel primordial antes, durante e depois da prática de exercícios físicos

Resposta:

Ela é responsável por várias atividades para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo como um todo. Além disso, a água exerce papel primordial antes, durante e depois da prática de exercícios físicos, pois a perda hídrica pelo suor pode levar o organismo à desidratação.

Explicação:

espero ter ajudado :)

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