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03. Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo, preparando músculos e articulações para atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino. NÃO se trata de um benefício do alongamento: *
1 ponto
a) Diminui dores e desconfortos musculares.
b) Proporciona um ganho de massa muscular.
c) Melhora a mobilidade muscular e articular.
d) Melhora o alinhamento e postura corporal.​

Sagot :

sasukeuchiha8310

Resposta:

Letra D

Explicação:

Melhoria O Alinhamento E Postura Corporal.

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