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Sagot :
Resposta:
praticar atividade física/ dormir bem/ ter uma alimentação saudável / fazer pausas regulares e programadas/ meditar.
Resposta:
Praticar atividade física, dormir bem e ter sono de qualidade, ter uma alimentação saudável, meditar e fazer psicoterapia.
Explicação:
Espero ter ajudado!
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