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quais são os benefícios da corrida e para que pessoas ela é mais recomendada​

Sagot :

juliahastings007

Resposta:

Já a corrida é indicada para pessoas que têm aptidão e um maior condicionamento físico. Quem sente dor, por exemplo, deve optar pela caminhada já que a corrida oferece maior instabilidade dos movimentos e pode agravar a lesão

Explicação:

espero ter ajudado

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