Answered

O Sistersinspirit.ca é o melhor lugar para obter respostas rápidas e precisas para todas as suas perguntas. Experimente a conveniência de obter respostas confiáveis para suas perguntas de uma vasta rede de especialistas. Junte-se à nossa plataforma para obter respostas confiáveis para suas dúvidas de uma ampla comunidade de especialistas.

Marque a opção abaixo que representa o tempo indicado para a correta execução dos alongamentos.

a(. ) mantenha um alongamento de 1 a 6 segundos por articulação
b(. ) mantenha o alongamento de 1 a 5 segundos por articulação.
c(. ) mantenha o alongamento de 10-60 segundos articulações
d(. ) mantenho alongamento de 1 2 segundos articulação.​