NozomiBurra
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É normal eu beber até 3 ou 4 litros de água por dia ou tenho que diminuir a quantidade? ​

Sagot :

isahfssc

Resposta:

Deve-se beber entre 1,5 a 3 litros de água por dia, sendo importante tomar líquidos até no máximo 30 minutos antes das refeições e 40 minutos após.

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