denisnascimento314
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a prática regular de uma atividade física moderada reduz o quê




me ajuda nessa?​

Sagot :

linofernanda954

Resposta:

A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo. Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, como caminhadas, pular corda, correr, dançar ou praticar musculação.

Explicação:

espero te ajudado

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