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3) Como saber se meu corpo está desenvolvendo um bom alongamento corporal?​

Sagot :

Resposta:  

o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Explicação:

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