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Sagot :
Resposta:
Musculação. ...
Treino HIIT. ...
Treino de Crossfit. ...
Aulas de Dança. ...
Muay Thai. ...
Spinning. ...
Natação. ...
Hidroginástica.
Explicação:
Resposta:
Os melhores exercícios para perder peso são os aeróbicos, como: Pular corda, subir e descer escadas, dançar, caminhar ou correr. Eles também ajudam na definição!
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