rutek689
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qual músculos o jiu-jitsu trabalha?​

Sagot :

yasmintanker

Resposta:

Jiu-Jitsu trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdómen, os ombros, os braços e o quadril. Acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade corporal.

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