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Como ser o mais rapido em Educação física?

Sagot :

annakramer2504

Resposta:

1) Corra mais vezes na semana.

1) Corra mais vezes na semana.2) Prepare-se para se sentir desconfortável.

1) Corra mais vezes na semana.2) Prepare-se para se sentir desconfortável.3) Faça treinos de tiros (intervalados)

1) Corra mais vezes na semana.2) Prepare-se para se sentir desconfortável.3) Faça treinos de tiros (intervalados)4) Inclua treinos de tempo run.

1) Corra mais vezes na semana.2) Prepare-se para se sentir desconfortável.3) Faça treinos de tiros (intervalados)4) Inclua treinos de tempo run.5) Corra em morros e montanhas.

1) Corra mais vezes na semana.2) Prepare-se para se sentir desconfortável.3) Faça treinos de tiros (intervalados)4) Inclua treinos de tempo run.5) Corra em morros e montanhas.6) Corrida em esteira.

1) Corra mais vezes na semana.2) Prepare-se para se sentir desconfortável.3) Faça treinos de tiros (intervalados)4) Inclua treinos de tempo run.5) Corra em morros e montanhas.6) Corrida em esteira.7) Perca peso.

1) Corra mais vezes na semana.2) Prepare-se para se sentir desconfortável.3) Faça treinos de tiros (intervalados)4) Inclua treinos de tempo run.5) Corra em morros e montanhas.6) Corrida em esteira.7) Perca peso.8) Invista em treinos de força.

Explicação:

Espero que tenha entendido :D

eduardamelissacabral

Resposta:SE exercite mais

Explicação:

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