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Sagot :
- a): Pilates
Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios é executada com a pessoa deitada. ... Eventualmente um estúdio completo de Pilates inclui aparelhos como o Cadillac, Wunda Chair, High “Electric” Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel e Pedi–Pole.
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- b): doping
Doping é caracterizado pelo uso de substâncias que podem alterar a resposta do corpo frente a um estímulo. Na maior parte dos casos, o doping é realizado por pessoas que pretendem potencializar seu rendimento, força, agilidade ou até mesmo perda de peso.
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- c): alongamentos.
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.
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- d): Futsal
O futsal é uma modalidade esportiva relativamente nova se comparada ao voleibol, ao basquetebol e ao futebol de campo.
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- e): lob
O lob é o golpe dado sobre o adversário que, geralmente, está perto da rede. Um jogador realiza um smash quando golpeia a bola de cima para baixo, num movimento semelhante ao de uma cortada do voleibol.
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