EniolaGrace
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Quais alimentos (verduras, frutas, legumes) são melhores para substituir a carne? ​

Sagot :

eduardacorrea1809200

Resposta:

Tofu. Produzido a partir do leite de soja coalhado, o tofu é comprimido em bloco, resultando em um alimento com 10g de proteína e 5g de gordura. ...

Ervilha. ...

Grão-de-bico. ...

Feijão. ...

Soja. ...

Amêndoa. ...

Lentilha. ...

Cereais.

Explicação:

annyfernog

Resposta:

Feijão. Sim, o queridinho dos brasileiros pode ser uma ótima fonte de proteínas para sua dieta. ...Grão-de-bico. É um excelente aliado na dieta vegetariana, entregando quase todas as proteínas, fibras e nutrientes que uma refeição completa deve ter. ...Ervilha. ...Lentilha. ...Soja. ...Brócolis. ...Couve. ...Aveia...

Explicação:

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