dudasales21
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4- Descreva ou escreva um exercício onde ocorre a contração concêntrica, excêntrica e isométrica.

Sagot :

edjane20210134036580

Resposta:

Degrau: Se subirmos e descermos da ponta do pé na borda de um degrau, o tríceps da perna contrai-se de forma concêntrica na subida e excêntrica na descida.

Contração isométrica: quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura envolve a contração isométrica.

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