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8 estilos de exercícios físicos e 8 tipos de atividades físicas

Sagot :

Juliamelo2803

Resposta:

atividade física ;

pilates

ioga

treino de resistência

barra solo

GYROTONIC

natação

PBT (PROGRESSING BALLET TECHNIQUE)

BALLET FITNESS

exercícios ;

1. Ponte

2. Agachamento na cadeira

3. Agachamento na parede (isométrico)

4. Aviãozinho (stiff unilateral)

5. Flexão de braço

6. Abdominal

7. Remada

8. Elevação das pontas dos pés (ou extensão dos pés)

Explicação:

Resposta:

8 estilos de exercícios físicos

1. Tríceps no banco

2. Bicicleta imaginária

3. Agachamento na parede (isométrico)

4. Aviãozinho (stiff unilateral)

5. Flexão de braço

6. Abdominal

7. Remada

8. Elevação das pontas dos pés (ou extensão dos pés)

8 tipos de atividades físicas

· 1. Andar de bicicleta

· 2. Fazer aulas de natação

·3. Praticar aulas de dança

·4. Fazer trilhas

·5. Caminhar ao ar

6-Pular corda

7-Ponte

8-Agachamento na cadeira

Explicação:

espero ter ajudado,e se possível colocar como melhor resposta, obrigada!

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