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1. Defina macronutrientes e micronutrientes e cite exemplos *

Sagot :

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Resposta:

Em sua maioria, os macronutrientes são nutrientes que ajudam a fornecer energia e o organismo precisa deles em grande quantidade. Água, carboidratos, gorduras e proteínas são classificados como macronutrientes.

Os micronutrientes são os minerais e as vitaminas. O organismo precisa dos micronutrientes em quantidade menor se comparado aos macronutrientes. Sua principal função é facilitar as reações químicas que ocorrem no corpo. As vitaminas, por exemplo, são essenciais para o funcionamento do metabolismo e regulação da função celular. No grupo das vitaminas, a vitamina B está presente nos vegetais de folhas verdes. A vitamina C é encontrada nas frutas cítricas. Já as vitaminas A, D, E e K estão no leite, produtos lácteos, óleos vegetais e vegetais de folhas verdes.

Explicação:

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Os macronutrientes são nutrientes que ajudam a fornecer energia e o organismo precisa deles em grande quantidade.

• expls: Água, carboidratos, gorduras e proteínas

Os micronutrientes são aqueles requeridos em pequenas quantidades pelas plantas.

• expls: Zinco, ferro, manganês, boro, cloro, cobre e molibdênio –

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