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quais as funções do músculo? cite dez benefícios da musculação na vida dos seres humanos

70 pontos!

Sagot :

darlysons79

1)

Produção dos movimentos corporais: movimentos globais do corpo, como andar e correr. Estabilização das Posições Corporais: a contração dos músculos esqueléticos estabilizam as articulações e participam da manutenção das posições corporais, como a de ficar em pé ou sentar.

2)

Melhora a postura corporal. ...

Diminui a quantidade de gordura. ...

Tonifica os músculos. ...

Combate problemas emocionais. ...

Aumenta a densidade óssea. ...

Diminui o risco de diabetes. ...

Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.

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