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cite quatro dicas de hábitos e comportamentos que auxiliam a saúde mental e física​

Sagot :

laisanascimento7000

Resposta:

Praticar atividades físicas.

Dormir bem e ter sono de qualidade.

Ter uma alimentação saudável.

Alongar-se durante o dia.

geolokkjleticia

Resposta:

Praticar atividades físicas.

Dormir bem e ter sono de qualidade.

Ter uma alimentação saudável.

Fazer psicoterapia.

Meditar.

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