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Por que a pandemia do covid contribuiu para o aumento dos casos de ansiedade? pfvvvvvvv ajudar​

Sagot :

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Resposta:

O nosso sistema de defesa ajuda-nos a estar alerta para situações desconhecidas como esta que vivenciamos. Assim, podemos estar preocupados ou mesmo com medo. Questões iniciadas por “E se…?”, centram-se nas imprevisibilidades, não ajudam à elaboração de soluções, tendem a aumentar a sensação de falta de controlo e geram ainda mais ansiedade.

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