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Paciente do sexo masculino, 48 anos motorista de ônibus, tabagista, consome bebidas alcoólicas 3 vezes por semanas. Alimenta-se 3 vezes ao dia geralmente consome refrigerantes e alimentos gordurosos IMC de 35,68, teve um mal esta ao chegar no trabalho. Ao se verificado sua pressão arterial a mesma estava 140/95 mmhg. Pai e mãe hipertensos e avô paterno faleceu devido a um avc. Quais as orientações para esse caso?​

Sagot :

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Manter a saúde adequada...

Orientações

➔ Exercícios Simples / Saúde

Para manter uma saúde adequada é preciso manter o bom senso, abaixo há uma série de orientações para pessoas que estão descritas como na questão:

  • Quando for beber Modere na dose.
  • Pratique atividades físicas pelo menos uma ou duas vezes por semana.
  • Manter uma dieta séria e saudável
  • Não consumir alimentos com alto teor de gordura.
  • Não beba refrigerantes em excesso pois há muito açúcar, e pode-lhe causar um diabetes.
  • Ficar longe de drogas e tabaco evitar sempre que possível.

Espero ter ajudado, Que Deus Te abençoe!

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