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Resposta:

Exercícios anaeróbicos e exercícios aeróbicos: existem diferenças tanto na prática da atividade, quanto no benefício para nosso corpo.

Explicação:

Os exercícios anaeróbicos são o contrário dos aeróbicos, compondo-se de alta intensidade e curta duração. Caracterizam-se por não utilizar o oxigênio para a promoção de energia pois é gerada através do tecido vivo. Seu principal público são pessoas em busca de ganho de massa muscular.

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